Het duurde even voordat ik mijn draai vond in de sportschool, maar toen ik eenmaal de kleding had die goed zat en de afspeellijst had samengesteld met de lekkerste nummers, was ik niet meer te stoppen. Voor wie net zoals ik aan het sporten is in de sportschool en/of voor wie nog een duwtje nodig heeft, deel ik vandaag mijn workout playlist zodat de tijd op de loopband voorbij vliegt. Want fijne muziek tijdens het sporten kan in mijn ervaring ontzettend helpen.

Beyonce, DJ Khaled & Jay – Z – Shining

De nieuwste Beyoncé, super lekker vind ik hem. Hier begin ik mijn workout mee. Ik moet me inhouden niet mee te zingen wanneer ik dit nummer opzet. De drang om te bewegen terwijl ik naar Shining luister, hoef ik dan gelukkig weer niet te onderdrukken.

Britney Spears – Work B*tch

Dit is misschien wel hét workout nummer. Je moet werken voor wat je wilt, van de bank af, aan de slag! En ookal train ik niet voor een ‘hot body’ zoals Britney zingt, wil ik me wel fitter voelen en dat lukt niet terwijl ik in bed lig en niet mijn draai kan vinden dankzij alle pizzakruimels.

Destiny’s Child – Bootylicious

Zoals ik al zei train ik niet voor een ‘hot body’ en daarom draai ik na Work B*tch graag Bootylicious van Destiny’s Child. Een gouwe ouwe, I don’t think your ready for this jelly.

Jennifer Lopez – Jenny From The Block

Ik vind het gewoon heel fijn nummers te luisteren waarop ik wil dansen en die ik stiekem mee-playback terwijl ik op de ergometer zit (roeien). Jenny From The Block is zo’n nummer, als ik hiernaar luister voel ik me echt even diva V.lo.

Sean Paul – Temperature

Ik heb na jaren nog steeds geen idee wat Sean Paul precies allemaal zegt in zijn nummers, maar Temperature is wel een hele lekkere om op te bewegen.

Snoop Dogg – Drop It Like It’s Hot

Ik wil niet alleen maar up-beat nummers luisteren, er mag ook echt wel iets rustigers tussendoor. Drop It Like It’s Hot is een goeie, die ik graag op de ergometer luister.

Nick Jonas ft. Nicki Minaj – Bom Bidi Bom

Dit nummer is ook best rustig, maar ik vind hem gewoon heel fijn (ben sowieso momenteel helemaal gek van de Fifty Shades Darker soundtrack) en tijdens het sporten ben ik niet de hele tijd op de 10e versnelling bezig, soms doe ik het wat rustiger aan en dan is een nummer als deze heerlijk.

Ik luister ook nog…

Ciara – One, Two Step

A$ap Rocky – F*ckin’ Problems

Nicki Minaj ft. Drake, Lil’ Wayne & Chris Brown – Only

David Guetta & Nicki Minaj – Hey Mama

Nicki Minaj ft. Ariana Grande – Side to Side

Het zijn misschien niet allemaal typische workout songs, maar ik denk dat het ook heel persoonlijk is waar je graag naar luistert. Ik wil naar leuke muziek luisteren waarop ik graag beweeg. Veel R&B en pop, soms wat rap en hiphop. Dit zijn allemaal nummers die ik ook achter de computer kan luisteren, maar als ik ze beluister terwijl ik aan het sporten ben sla ik twee vliegen in één klap. Ik hou wel heel erg van muziek en van bewegen op muziek.