Een koekje bij de koffie? Ja, of bij je ontbijt! Ontbijten is belangrijk, dat is er de laatste jaren wel ingehamerd. Maar wat is nou een goed, volledig ontbijt? Een goede basis om je dag mee te starten? belVita heeft het bedacht. Koekjes! Met fruit, een zuivelproduct (bakje yoghurt of glas melk bijvoorbeeld) en een kop koffie of thee. Ik probeerde het uit!
Advertorial.
Er zijn meerdere soorten koekjes, ik koos voor de meest basic variant, de meergranen koekjes. Ik was bang dat ze wat droog zouden zijn. Ik ontbijt eigenlijk nooit met brood, omdat ik dat ’s ochtends te droog vind. De koekjes bleken in combinatie met een bakje (soja) yoghurt gelukkig erg lekker. Het hapte en slikte makkelijk weg.
Het is de bedoeling dat je er nog een stuk fruit en een glas thee of koffie bij neemt. Ik koos voor een appel en water. De appel bleek toch wat veel om te eten na de koekjes en yoghurt. Een kleiner stuk fruit als bijvoorbeeld een kiwi raad ik meer aan.
Het ontbijt oogt vrij groot en ik kan me voorstellen dat het ook even wennen is, maar het is gelukkig makkelijk klaar te maken. En je hoeft geen bak yoghurt te nemen, je kunt ook voor een glas melk kiezen. Ik ontbijt graag met yoghurt en ik vond dit in combinatie met de belVita biscuits erg lekker. Een nieuwe ontdekking!
* belVita ontbijtbiscuits zijn rijk aan langzaam verteerbaar zetmeel wat langzaam wordt vrijgegeven na vertering. Consumptie van producten met een hoog gehalte langzaam verteerbaar zetmeel doet het bloedglucosegehalte minder stijgen na de maaltijd dan producten met een laag gehalte langzaam verteerbaar zetmeel.
Ik wil me nergens mee bemoeien, maar yoghurt met muesli is echt een prima ontbijt, en die paar rozijnen maken echt niet veel uit hoor.
Deze koekjes zitten vol met suiker…. dus ga alsjeblieft door deze reclame niets veranderen aan jouw gezonde ontbijt, dat is zonde!
[Beantwoorden]
Dan wil ik hier even op reageren want in muesli (met rozijnen etc) vaak van kellogs zitten ook heel veel suikers! Dan kun je beter havermout gebruiken of de naturelle muesli
[Beantwoorden]
Als ik muesli eet, heb ik wel die met zo min mogelijk suikers. Maar dat is misschien inderdaad wel beter dan koekjes