De video van vandaag wilde ik graag opnemen omdat ik de afgelopen tijd veel last had van mijn onzekerheden. Ik vertel je hoe ik er mee omga, welke tips ik heb en met welke eenvoudige stappen ik er voor zorg dat ik me weer wat beter begin te voelen. Hopelijk heb je er wat aan.

Onzekerheid is toch wel één van de stomste psychische fenomenen op aarde. Maar iedereen heeft er last van, iedereen! Je kan over van alles onzeker zijn. Over je uiterlijk, maar net zo goed over je innerlijk. Onzekerheid is eigenlijk keiharde onzin. Want het is gewoon angst, en die angst kan ervoor zorgen dat je dingen niet doet die je eigenlijk wel zou willen doen. Dat je niet eens gewoon jezelf kunt zijn, bijvoorbeeld.

Maar ja, hoe stop je dat? Dat stop je niet zomaar, je zal er altijd last van blijven hebben. Maar je kan het wel een stuk minder laten worden. Hoe? door eerst maar eens te beginnen met op te schrijven wat jou nou geweldig maakt. Als protest tegen de onzekerheid. Durf je dat niet? Goed, dan begin ik wel.

Ik ben geweldig, want:
– Ik heb heel mooi lang en blond haar
– Rode lipstick staat me fantastisch
– Ik heb een mooi zandloperfiguur
– Tyra Banks is vergeleken bij mij een walrus ;-)
– Ik heb een luisterend oor
– En ben eerlijk
– Ik heb een grote mond
– En lach veel
– Ik ben lief
– Ik kies mijn eigen weg
– Ik ben creatief
– En ondernemend
– Iedereen kan bij mij terecht
– En ik ben heel gezellig

Zo’n lijstje moet jij ook maken. Nu. En wees niet bang dat je arrogant lijkt, want niemand hoeft jouw lijstje te zien. Hij is er voor wanneer je bang of onzeker bent, of aan jezelf twijfelt. Wanneer iemand tegen je zegt dat je dom of lelijk bent: dan denk jij aan je lijstje. Natuurlijk is niet al je onzekerheid in één klap weg, maar je zal je wel even beter voelen. Ookal is het maar 2 minuten, het helpt wel.

Ik heb soms momenten dat ik over straat loop, en dat ik opeens het gevoel heeft dat iedereen me aankijkt. Dat ik er niet uitzie, terwijl alle mensen op straat er tiptop bijlopen. Ook wanneer ik op een feestje ben waar ik niemand ken, ben ik vaak heel onzeker en verlegen. Dan denk ik even heel hard aan de punten op mijn lijstje. Van mijn hoofd tot mijn tenen probeer ik echt te voelen en te geloven wat er op mijn lijstje staat. Daarna voel ik me een stuk beter. Onzeker? Onzin!

Ik zou het super leuk vinden als jij mij vertelt waarom jij geweldig bent, en geen reden hebt om onzeker te zijn. Laat een reactie achter, en dat mag uiteraard anoniem. Wees niet bang, ik vind het alleen maar heel stoer als jij durf te zeggen dat je een ontzettend slim en lekkerwijf bent. Laat niemand je vertellen dat het niet zo is!