Het is winter, en hoewel we zouden willen dat net zoals in de boeken zou betekenen dat we bedolven onder de sneeuw vrij krijgen van school of werk, is de realiteit dat we vanaf ons bureau tegen grauw en vies weer aankijken. Hm. Dit jaar valt het gelukkig mee en komt de zon vaker te voorschijn dan dat het giet van de regen, maar toch kan je in een (winter)dipje raken. Wat is daar nou de remedie tegen?
We hebben allemaal wel eens zo’n dip. Een dag dat je niets wilt doen, alleen maar in bed wil liggen en films wil kijken of wil huilen, wegkwijnend in zelfmedelijden. Niet leuk, maar het hoort erbij. We kunnen helaas niet alleen maar happy zijn, het hele jaar door. Iedereen heeft wel eens een dip waarbij je denkt: Bah. Vandaag wil ik gewoon even niet. Daarvoor hoef je niet perse ongesteld te zijn of een gebroken hart te hebben.
Wanneer je na een dag in bed liggen er aan toe bent uit die dip te komen, helpt afleiding in welke welke vorm dan ook het beste. Ikzelf zoek ook afleiding wanneer ik me rot voel, door te shoppen, naar de film gaan of iets te drinken met vriendinnen. Het kan een wereld van verschil uitmaken! Ook nuttig ik comfort food (Ben & Jerry’s, ookal is dat veel te koud) en zoek ik vrijwilligers -vriendinnen of moeder- om mee te knuffelen. Of ik zet een lekker muziekje op, doe kaarsjes aan en tik ondertussen een blogje. Het uitzoeken van mijn stash kan ook helpen, om vervolgens te tutten met producten waarvan ik niet meer wist dat ik ze had (oeps!). Heb je een dipje, zoek afleiding! Kom je er toch niet helemaal uit, lees dan dit uitgebreidere artikel dat ik vorig jaar schreef.
Help veracamilla lezeressen de winter door en deel jouw remedie voor een (winter)dipje!
heel veel sterkte! xx
ps: wat ik doe? Ook heel veel naar muziek luisteren en chocolade eten.
[Beantwoorden]